Snart fredag igen hörni! Och vilket jäkla pangväder!! Det är sååå mycket vårkänsla. Heja!! Mellis och musik på balkongen och sol , riktigt fin kombo!
Faktsikt så har veckan som varit alltså en vecka tillbaka ungefär varit upp och ner känslomässigt. Jag har haft känslostormar typ , ena stunden as glad för att i nästa minut bryta ihop. Så jag ringde min syrra i helgen och bara nej nu får det fan räcka , jag mår bajs , kroppen är i ständig stress och huvudet orkar inte . Och det här är verkligen det sjuka med mig , att jag kan strukturera upp livet med bilder schema allt som krävs för kidsen , men när det kommer till mig är min hjärna kaos ..så då är det skönt att få lite vägledning ..Så då fick ja ta till mig att göra ett veckoschema , och ett dagsschema för att jag inte ska gå sönder totalt. Jag har gjort de innan också och fattar inte varför jag aldrig håller i då det helt ärligt känns riktigt skönt för huvudet . Och i det här shcemat la jag in återhämtning! För jag ger mig sällan den tiden och när jag väl har den , blir jag uttråkad och börja dona med massa andra saker! Så nu när jag har min återhämtning så lägger jag undan mobil , o bara chillar typ med en serie eller något...Alltså ibland är man mitt uppe i allt så man ser inte hur mycket man faktiskt gör. Och jag är en person som tänker , nae fan idag har jag tagit det lugnt sen bara , städat , handlat , tränat, lämning o hämtning av kids , tvätten lite också på de , matlagning ..men nae ja har bara tagit det lugnt idag! Ingenkänning på den? Så nu får jag fan skärpa till mig och hålla denna rutin . Och som jag nämnt tidigare , för mig är det verkligen riktigt tufft att hålla mig till ett schema , är extremt impulsstyrd och gör det som jag känner för i stunden! men nu äre slut med de! bättre tider blir de nu ..crinch på den ...haha!
Mycket promenader har det blivit , sammie har varit här i veckan och hållt oss sällskap! Sen idag har jag och Lovina varit på hab , sjukt att vi var där varannan vecka i typ 2 år! Man känner sig som hemma typ....Ska berätta mer om vad vi gjorde på hab i nästa inlägg om min dotter har autism. Och har ni inte läst del 1-3 gör gärna de! Så viktigt! Fick låna mammas bil idag också...ibland är det så jäkla skönt lyssna på hög musik , sjunga med och bara köra en sväng själv!
Och jag tränar på , tränar månadg-fredag ...helgen vilar jag :) Denna veckan har jag kört 1 pass på gymmet och resten hemma! Det funkar det med även om det är sååå mycket roligare på gymmet med tyngre vikter...Det är så kul att jag märker att jag blir starkare ..Och det är nog första gången som jag har balans i både kost och träning! Har ju tidigare varit ätstörd , och ni som varit där sjävla vet vilket jävla helvete det är! Mer om det en annan gång . För det är så jäkla viktigt att lyfta!
Så lite käk blev det också , har matschema också i veckorna ...Idag blev det stuvade makaroner och hemgjorda köttbullar , fy fan så fint! Älskar!!!!
Och onsdgar är det ansiktsmask och hårmask-dag! Japp man blir ju inte yngre så ta hand om kropp och själ inifrån och utifrån är viktigt!
Så hörni , Det börjar bli jobbigt att vara ifrån J också...Saknaden är total. Men tiden går fort! Hoppas eran vecka varit grym , än så länge iaf! :) Och påtal om att inte bli yngre ..tror fan ja behöver glajjor ...ser ibland inte vilken bokstav ja skriver ...och ibland blir det särskrivningar men de är all me ...haha!
Jag och lovina tog bilen till stan , skönt när man väl har bilen ...och köpte godis på tokiga ture! yum! Nu ska vi se film , anaconda fick de bli!
Massa kärlek 💜